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Découverte du Qi Gong

Culturelle, Atelier/Stage à Sarran
  • Le Qi Gong… Un sport, une science, un art, une pratique méditative avec son corps, une gymnastique physique et mentale, un travail sur les souffles et courants qui nous animent, notre énergie, notre émotionnel… Le Qi Gong est tout cela. Une pratique dans l'étude de son propre corps et de sa conscience, une discipline douce mais exigeante, d'apparence simple et fluide mais complexe et concentrée. Yin et yang en perpétuelle dynamique… Le Qi Gong, qui signifie littéralement « travail du/des...
    Le Qi Gong… Un sport, une science, un art, une pratique méditative avec son corps, une gymnastique physique et mentale, un travail sur les souffles et courants qui nous animent, notre énergie, notre émotionnel… Le Qi Gong est tout cela. Une pratique dans l'étude de son propre corps et de sa conscience, une discipline douce mais exigeante, d'apparence simple et fluide mais complexe et concentrée. Yin et yang en perpétuelle dynamique… Le Qi Gong, qui signifie littéralement « travail du/des souffle(s) », est lent donc comme l'est une respiration pleine et apaisée. Avec tous ses mouvements lents et fluides, mais aussi le travail postural qu'il propose, le but est de faire circuler l'énergie, de la répartir dans le corps, d'où la classification incontestable du Qi Gong comme pratique de bien être et de santé.

    Participation libre au chapeau.
Horaires
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  • Le 12 juillet 2024 à 17:30
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